Odvykanie od fajčenia
liečba, ktorá vám konečne pomôže prestať.
Prestať fajčiť nie je jednoduché, ale prináša to obrovské výhody. Môžete si predĺžiť a obmedziť si výskyt chorôb s pribúdajúcim vekom.
Pomôžeme vám nájsť spôsob, ako s fajčením nadobro prestať. Porozprávajte sa s nami, aby ste dostali personalizované odporúčania a objednajte si lieky na odvyknutie od fajčenia online.
Na odvyknutie od fajčenia potrebujete v prvom rade vôľu stať sa nefajčiarom. Po druhé sa musíte o tom s niekým poradiť. Na odvyknutie od fajčenia neexistuje univerzálny spôsob, ktorý vyhovuje všetkým, ale dokážeme vám pomôcť s niektorými odskúšanými a dôveryhodnými metódami. Lieky na lekársky predpis ako Champix a Zyban už mnohým pomohli prestať fajčiť a ukázali sa byť účinné.
Existuje veľa spôsobov, takže záleží len na tom, aby ste si našli ten vhodný pre vás. Mnohé štatistiky ukázali väčšiu pravdepodobnosť pri odvykaní od fajčenia s pomôckami a liečbami. Na druhej strane ale pri tak širokom výbere môže hľadanie tej pravej pomôcky určitý čas trvať. Medzi najpopulárnejšie patria lieky a nikotínová substitučná terapia (NRT).
Odvykanie od fajčenia môže mať zásadný vplyv na vaše zdravie, ale aj na zostatok na vašom účte (na cigarety míňate menej a tým pádom viac ušetríte). Výrazne znižuje riziko rôznych druhov rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb. Ale to vonkoncom nie sú všetky výhody, ktoré získate, keď prestanete fajčiť. Jedlo vám začne chutiť lepšie. Zlepší sa vám stav pokožky. V skutočnosti neexistuje jediná časť tela, na ktorú by fajčenie nemalo vplyv.
Ako získavame informácie.
Pri predložení štatistík, údajov, názorov, alebo konsenzov vám vždy povieme zdroj ich pôvodu. Údaje prezentujeme ako klinicky spoľahlivé iba vtedy, ak pochádzajú z renomovaného zdroja, ako je napríklad štátny alebo vládou financovaný zdravotnícky orgán, odborný lekársky časopis, alebo uznávaný analytický, či dátový orgán. V našej redakčnej politike sa dozviete viac.
Predpokladá sa, priemerný fajčiar zvyčajne potrebuje 30 alebo viac pokusov, aby prestal fajčiť. Čiže ak sa vám to už niekedy nepodarilo, je to úplne normálne. Ale ak zostanete cieľavedomí, máte šancu prestať fajčiť raz a navždy.
Pri odvykaní budete pravdepodobne časom na tele cítiť rozdiely. Tieto malé pokroky sú pre vaše zdravie veľmi prospešné. Veľmi motivujúce je aj to, keď vieme, čo sa deje v našom vnútri (a nehovoríme len o negatívnom vplyve fajčenia). Tu prichádza na rad časová os odvykania od fajčenia.
Známky zlepšenia sa prejavia už do 20 minút. Váš srdcový tep sa vráti na normálnu frekvenciu. Po ôsmich hodinách sa hladina oxidu uhoľnatého v tele zníži na polovicu a zvýši sa aj hladina kyslíka. Oxid uhoľnatý úplne zmizne z vášho tela po dvoch dňoch nefajčenia a vaše pľúca sa začnú zotavovať. Váš pocit chuti a vône sa začne vracať do normálu. A nasledujúci deň zistíte, že vaše prieduškové trubice sú znova voľné a bude sa vám ľahšie dýchať.
V priebehu nasledujúcich pár týždňov sa prietok krvi do vášho srdca výrazne zvýši a už po troch až deviatich mesiacoch prestanete kašľať a vďaka zvýšenej kapacite pľúc sa vám bude ľahšie dýchať. Z dlhodobého hľadiska trvá iba rok, kým sa riziko srdcového infarktu zníži na polovicu, a za desať rokov to isté platí pre riziká rakoviny pľúc.
Ako bonus sa pravdepodobne zvýši aj zostatok na vašom bankovom účte, a preto budete mať nielen energiu, aby ste mohli robiť viac vecí, ale budete si to môcť aj dovoliť.
Fajčenie zvyšuje riziko rôznych druhov rakoviny vrátane rakoviny hrdla, úst, pečene, pľúc, žalúdka a pankreasu. A to je len zlomok chorôb, ktoré sú s fajčením spojení. Srdcové choroby, mozgové príhody, rôzne cievne ochorenia, CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc), zápal pľúc a impotencia u mužov, aj toto všetko môže byť spôsobené fajčením.
Neohrozujete si len vaše zdravie ako fajčiara. Pasívne fajčenie (vdychovanie tabakového dymu iných ľudí) až o štvrtinu zvyšuje šance na rozvoj všetkých vyššie uvedených chorôb, pričom mladí ľudia sú tu obzvlášť ohrození.
Prestať náhle fajčiť môže byť veľmi ťažké a podľa štúdií to skúsi len 3% ľudí. Iné zdroje zase uvádzajú, že v niektorých prípadoch je to najúčinnejší spôsob. Každopádne je dôležité najmä to, aby ste si našli spôsob, ktorý vám vyhovuje a počas celého procesu mali tú správnu podporu.
Ako získavame informácie.
Pri predložení štatistík, údajov, názorov, alebo konsenzov vám vždy povieme zdroj ich pôvodu. Údaje prezentujeme ako klinicky spoľahlivé iba vtedy, ak pochádzajú z renomovaného zdroja, ako je napríklad štátny alebo vládou financovaný zdravotnícky orgán, odborný lekársky časopis, alebo uznávaný analytický, či dátový orgán. V našej redakčnej politike sa dozviete viac.
Možno nie sú pre každého, ale lieky na predpis boli zatiaľ veľmi efektívne u mnohých ľudí, ktorí úspešne prestali fajčiť.
Treba tu však poznamenať, že liečba ako taká sama fungovať nebude. Pri tomto spôsobe je stále potrebné odhodlanie a vôľa prestať fajčiť.
Dve hlavné liečby, ktoré sa pri odvykaní od fajčenia používajú sú Champix a Zyban. Fungujú iným spôsobom, ale obe sú to tablety na odvykanie od fajčenia, ktoré sa užívajú perorálne.
Champix je značkový názov lieku varenicline. Pôsobí dvoma spôsobmi. V prvom rade znižuje chuť do jedla, kvôli čomu je odvykanie od fajčenia také ťažké a v druhom rade minimalizuje problematické príznaky, ako sú zmeny nálady a nespavosť. Účinky týchto tabliet na odvykanie od fajčenia si zvyčajne začnete všímať po deviatich dňoch a tablety vydržia 12 týždňov.
Zyban je značkový názov bupropionu a pôvodne sa predpisoval na liečenie depresie. Ako presne liečivo funguje nie je známe, ale predpokladá sa, že pôsobí v časti mozgu, ktorá je spojená so závislosťou. Začnite užívať týždeň alebo dva predtým, ako plánujete prestať fajčiť a celé balenie by vám malo vydržať na osem týždňov.
Popri liekoch na odvykanie od fajčenia existujú aj rôzne pomôcky, ktoré sú zvyčajne voľnopredajné. Jednou z najčastejšie používaných sú NRT (nikotínové substitučné terapie). Fungujú tak (áno, uhádli ste) že nahrádzajú nikotín, ktorý už z fajčenia nedostávate, výrobkami, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tohto zlozvyku. Predávajú sa vo forme náplastí, žuvačiek, inhalátorov, tabliet, pastiliek a ústnych, či nosových sprejov, takže si vyberie každý.
Ďalší spôsob ako môžete prestať fajčiť je pomocou elektronickej cigarety. Ide o elektronické zariadenie, ktoré uvoľňuje nikotín (ale bez škodlivých chemikálii, ktoré sú v tabaku). V podstate ide o inú formu NRT, preto by ste ju nemali používať spolu s vyššie uvedenými terapiami.
Ako získavame informácie.
Pri predložení štatistík, údajov, názorov, alebo konsenzov vám vždy povieme zdroj ich pôvodu. Údaje prezentujeme ako klinicky spoľahlivé iba vtedy, ak pochádzajú z renomovaného zdroja, ako je napríklad štátny alebo vládou financovaný zdravotnícky orgán, odborný lekársky časopis, alebo uznávaný analytický, či dátový orgán. V našej redakčnej politike sa dozviete viac.
Chcete vedieť niečo konkrétne o Odvykanie od fajčenia? Vašu otázku si môžete vyhľadať v informáciách nižšie. Ak neviete nájsť to, čo hľadáte, môžete sa spýtaj aj našich odborníkov.
Táto liečba už niekde nikde dostupná, ale Zyban je efektívna alternatíva.
Tablety s pomalým uvoľňovaním, ktoré vám pomáhajú s chúťkami do jedla. Deväť-týždňová kúra.
Registrovaný u GMC (No. 4624794)
Spoznajte DanielaRegistrovaný u GPhC (2202465)
Spoznatke SanjedoRegistrovaný u CUIM (2016016856)
Spoznatke VenterVždy si prečítajte príbalový leták, ktorý dostanete k lieku a dajte nám vedieť o akýchkoľvek vedľajších účinkoch.
My poznáme medicínu, ale vy poznáte samého seba.
Naši odborníci vám povedia, čo je bezpečné, ale vy sa rozhodnete, čo je pre vás najlepšie.
Zodpovedajte nám pár otázok a porozprávajte nám o sebe. Naši lekári vám poradia, aby ste sa mohli lepšie rozhodnúť.
Vyberte si svoju liečbu a frekvenciu jej doručovania.
Vieme, že veci sa menia. To je úplne prirodzené. Preto s vami budeme pravidelne komunikovať, aby sa uistili, že vám vaša liečba ešte stále vyhovuje.
Pozastaviť. Zmeniť. Vynechať. Začať znova. Kedykoľvek vám to vyhovuje.
U nás vám dokážeme vyriešiť aj ďalšie zdravotné otázky.
Zdravotnú starostlivosti robíme viac o vás. Prihláste sa na odber nášho newsletteru. Nájdete v ňom personalizované články o zdraví, ktoré majú význam.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie uvedené na tejto stránke nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc, diagnostiku ani liečbu. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa vášho zdravia, obráťte sa na lekára.
No pudimos encontrar lo que estás buscando.
Aquí está todo lo que tratamos. O, si está buscando algo que aún no tenemos, puede suggest something.
Si hay un tratamiento o condición en particular que está buscando, infórmenos y lo investigaremos por usted.
Sem napíšte svoju otázku, alebo nám povedzte, ak sa vyskytol na našej stránke problém.
Naše priemerné hodnotenie na základe 3295 recenzií
Čoskoro vám dáme vedieť. Na všetky otázky sa snažíme odpovedať do jedného pracovného dňa.
Prihlásili ste sa na odber našich noviniek. Sledujte si priečinok s doručenou poštou, kde dostanete aktuálne informácie.
Kliknutím na tlačidlo 'Prihlásiť sa ma odber noviniek hneď teraz' súhlasíte s našou Politikou ochrany osobných údajov.
Môžete pokračovať ako hosť, alebo sa môžete prihlásiť so svojim Treated účtom, ak ho máte založený.
Naše priemerné hodnotenie na základe 3295 recenzií